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目次 ・動悸・息切れとは？ ・ストレスや生活習慣による一時的な動悸・息切れ ・病気が原因の動悸・息切れ（循環器疾患を中心に） ・受診を検討すべきサイン ・検査と診断 ・治療と予防 ・まとめ 動悸・息切れとは？ 「最近、少し動いただけで息が上がる」「胸がドキドキして落ち着かない」──動悸や息切れは日...続きを読む

目次 ・不整脈とは？ ・動悸・めまいのサイン（症状とセルフチェック） ・不整脈の主なタイプ ・原因とリスク要因 ・受診の目安（至急受診のサイン） ・検査と診断 ・治療と日常のセルフケア ・まとめ・相談先 不整脈とは？ 不整脈は、心臓の電気信号が乱れて脈が「速い」「遅い」「不規則」になる状態です。数...続きを読む

目次 ・手足のむくみ・冷えはなぜ起こる？ ・血流と心臓の関係 ― むくみの仕組み ・考えられる主な原因（心臓・腎臓・静脈など） ・冷えと循環障害の関係 ・放置してはいけない症状 ・改善のための生活習慣とセルフケア ・まとめ 手足のむくみ・冷えはなぜ起こる？ 手足のむくみや冷えは、日常の疲れや季節の...続きを読む

目次 ・動脈硬化とは？血管の“老化”が病気を生む ・リスク因子① 高血圧と動脈硬化 ・リスク因子② 糖尿病と動脈硬化 ・リスク因子③ 脂質異常症と動脈硬化 ・そのほかのリスク因子（喫煙・肥満・加齢・ストレス） ・複数のリスクが重なるとどうなる？ ・動脈硬化の予防と生活習慣管理 ― トリプルケアが重...続きを読む

目次 ・心筋梗塞とは？ ・主な原因と危険因子 ・症状とチェックポイント ・診断と検査方法 ・治療（緊急対応・薬物・リハビリまで） ・予防と生活習慣改善（若年性心筋梗塞を含む） ・まとめ 心筋梗塞とは？ 心筋梗塞とは、心臓に血液を送る冠動脈が突然詰まり、心筋（心臓の筋肉）が壊死してしまう病気です。血...続きを読む

目次 ・若年性高血圧とは？ ・若い世代でも高血圧になる理由 ・症状とリスク ・診断と検査方法（若年性ならではのポイント） ・若年性高血圧の治療と生活習慣改善 ・若年性高血圧と合併症リスク ・最新の話題：若年性高血圧研究 ・まとめ 若年性高血圧とは？ 高血圧は中高年の病気と思われがちですが、40歳未...続きを読む

目次 ・心不全とは？（心不全パンデミックについても解説） ・心不全の主な原因 ・心不全の症状とチェックポイント ・診断と検査方法 ・心不全の治療法（薬物・非薬物・デバイス） ・生活習慣の改善とセルフケア ・まとめ 心不全とは？（心不全パンデミックについても解説） 心不全とは、心臓のポンプ機能が低下...続きを読む

目次 ・高血圧の基準値とは ・基準値をめぐる最近の話題（ガイドライン2025） ・高血圧を放置するとどうなる？ ・生活習慣でできる予防 ・治療と継続管理（目標血圧を含む） ・基準値を知ることの大切さ ・相談先について ・まとめ 高血圧の基準値とは 血圧は「上の血圧（収縮期）」と「下の血圧（拡張期）...続きを読む

目次 ・コレステロールとは？（基礎の整理） ・コレステロールが高くなる主な原因 ・放置するとどうなる？ ・予防・改善のための生活習慣 ・必要に応じた治療（薬物療法） ・まとめ コレステロールとは？（基礎の整理） コレステロールは、体に欠かせない脂質のひとつです。細胞膜やホルモン、胆汁酸をつくる材料...続きを読む

目次 ・脂質異常症とは ・脂質異常症の原因・リスク要因 ・症状やチェックポイント ・放置するとどうなる？ ・予防・改善のための生活習慣 ・薬物療法について ・どこに相談すればいいか ・まとめ 脂質異常症とは 脂質異常症とは、血液中の脂質（コレステロールや中性脂肪）が基準値から外れた状態を指します。...続きを読む